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健康生活,幸福工作——培训学院举办心理专题培训

今天上午,培训学院在电化教室举办了课题为“司机的幸福”心理专题培训,此次培训邀请了苏州建设交通高等职业技术学校心理健康中心主任邹文华老师授课,来自南京、武汉、苏州的60多名学员参加了此次培训。

 


随着城市生活节奏的加快,竞争日益激烈,人的心理压力也越来越大,在平常调研中了解到司机岗位的生活和工作压力比较大,便开始筹划此培训课程。希望通过讲师的专业讲解和心理疏导,教授司机学员如何有效地利用现有条件调整情绪、集中精力来保障安全驾驶。

 

邹老师通过普及心理科学知识、人际关系处理、情绪控制管理、健康饮食和养生知识等多种方法,同时结合实际列举了多种案例,向学员介绍了情绪调解的方法,使学员了解了调整心态、有效调节情绪,集中精力驾驶车辆对行车安全的重要性。

 


此次心理辅导培训,受到了学员的纷纷点赞,也是培训学院积极探索课程开发的一次尝试。同时在今后培训过程中,学院将会更多地关注学员的心理健康问题,普及心理健康知识,引导他们学会保持乐观向上、积极健康的工作心态并投入到工作中。